M- Noël, hiver et dépression saisonière

Alors que plusieurs remplissent les magasins pour les achats de Noël, d'autres qui n'ont pas la tête à ça sont débordés de travail: étudiants qui doivent rendre tous leurs travaux et se mettre à l'étude en vue de leurs examens, et travailleurs qui doivent accélérer le pas pour pouvoir fermer dans le temps des fêtes. Dans tous les cas, ça sent Noël. Cependant, qui dit Noël, dit hiver, qui dit noirceur, qui dit dépression saisonnière. En effet, nul n'est à l'abri de la dépression saisonnière, qui est en fait une dépression due au manque de lumière (du soleil). Bien que cette dépression ne temporaire puisqu'elle ne dure que le temps de l'hiver, il ne faut pas la prendre à la légère. Adultes comme adolescents peuvent être susceptibles d'un trouble tel quel. Il faut donc ouvrir grand les yeux pour reconnaitre les «touchés», car les statistiques ne vont pas en descendant. En effet, il semblerait que malgré tout, l'adaptation au changement climatique (c'est-à-dire des journées qui raccourcissent et donc de la courte présence de la lumière et du froid qui apparait) ne se fait pas. Le corps ne s’habitue pas.

Toutefois, il semblerait qu’une partie de génétique y soit relié. On affirme que lorsque des parents souffrent de dépression ou d’une maladie comme celle-ci, les chances sont beaucoup plus grandes d’en souffrir. Il est à ne pas oublier que la dépression, qu’elle soit saisonnière ou pas, elle reste une maladie qui doit être surveillée et traitée.